Partnerworkshop Zwangerschapsyoga bij Elke dag yoga

Wil jij samen met je partner goed voorbereid aan de bevalling beginnen? Onze maandelijkse Partnerworkshop Zwangerschapsyoga biedt jullie de tools en praktische inzichten om samen vol vertrouwen deze bijzondere ervaring tegemoet te gaan. Of je nu voor het eerst zwanger bent of al eerder bevallen, deze workshop geeft zowel jou als je (beval)partner concrete handvatten voor een soepele, ontspannen bevalling.

Wat kun je verwachten?

  • Samenwerken als team: Ontdek hoe jullie samen de bevalling kunnen beleven en hoe je partner actief kan ondersteunen met ademhalingsoefeningen, bevalhoudingen en massage.
  • Praktische oefeningen: We duiken in verschillende bevalhoudingen, ademtechnieken en ontspanningsmethoden, zodat jullie samen goed voorbereid zijn.
  • Ondersteuning tijdens de bevalling: Leer effectieve massagetechnieken en drukpunten waarmee je partner je kan helpen tijdens het opvangen van weeën.
  • De kracht van het bekken: Verken hoe beweging en houdingen het bekken optimaal kunnen ondersteunen tijdens de bevalling.
  • Het vierde trimester: Naast de bevalling zelf behandelen we ook de eerste periode na de geboorte en geven we tips om als kersvers gezin een goede start te maken.

Voor wie? Deze workshop is geschikt voor alle zwangeren en hun bevalpartners. Of dat nu je partner, moeder, zus of beste vriend(in) is – iedereen die jou tijdens de bevalling gaat ondersteunen, is welkom. Zelfs als je geen bevalpartner hebt, ben je meer dan welkom om solo deel te nemen.

Praktische informatie:

  • Duur: 2 uur
  • Wanneer: Elke derde zaterdag van de maand
  • Kosten: € 75 per stel
  • Locatie: Elke dag yoga | Lemelerberg

Maak van de geboorte van je kind een gezamenlijke ervaring waar je met vertrouwen naar uit kunt kijken. Schrijf je nu in voor de Partnerworkshop Zwangerschapsyoga en zet samen de eerste stappen naar een ontspannen en krachtige bevalling!

Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?

We zijn een klein team en werken hard om beschikbaar te zijn voor informatie en vragen. Veel antwoorden zijn te vinden op de veelgestelde vragen pagina.

Als je het antwoord niet kunt vinden, of een meer specifieke vraag hebt neem dan contact met ons op via mail of whatapp, dat is de snelste methode.

Klik hier om een email sturen of hier voor whatsapp. Liever persoonlijk advies? Je kunt ook bellen, 0172 – 499 522. Omdat we vaak lesgeven zijn we niet altijd in de gelegenheid de telefoon aan te nemen, laat dan je gegevens achter zodat we je terug kunnen bellen. Mail of whatsapp heeft de voorkeur.

We helpen je graag!