Pauline van der Laan
Ik begon mijn yogareis ruim 20 jaar geleden met zwangerschapsyoga. Pranayama (adembeheersing) gaf me toen al een sterk gevoel van innerlijke kracht en rust. Die ervaring draag ik nog altijd met me mee, zowel op de mat als in het dagelijks leven. Bewust leven en mindfulness staan hierbij centraal, ik geniet dagelijks van de positieve effecten van yoga.
Om mijn kennis over yogafilosofie te verdiepen en mijn eigen practice te verbeteren volgde ik een yogaopleiding. Al snel besefte ik dat ik ook anderen wil begeleiden op hun yogapad. Met meer dan 30 jaar ervaring in het onderwijs en een afgeronde coachopleiding, voelt lesgeven in yoga voor mij als een natuurlijke stap. Ik vind het heerlijk om les te geven en mensen te begeleiden bij hun persoonlijke ontwikkeling.
Mijn reis op het yogapad voelt iedere keer opnieuw als thuiskomen bij mezelf. Naast Hatha-yoga werk ik ook graag met yoga nidra, klankschalen en yin/restorative yoga. In mijn lessen besteed ik aandacht aan de balans tussen Yin en Yang. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten op de mat, zodat we samen verder kunnen ontwikkelen en onze prana (levensenergie) kunnen laten stromen.