Yoga voor mensen met Parkinson, MS of reuma
Leven met Parkinson, MS, Reuma of een vergelijkbare aandoening brengt unieke uitdagingen met zich mee. Daarom hebben we een speciale yogales voor mensen met Parkinson, Reuma of MS. In deze les richten we ons op wat je nog wél kunt.
We combineren dynamische en actieve oefeningen met ontspanningshoudingen en ademtechnieken. Elke houding wordt, indien nodig, individueel aangepast. We maken gebruik van hulpmiddelen zoals stoelen, blokken en kussens om ervoor te zorgen dat je de houding comfortabel kunt doen.
Deze les is meer dan alleen een fysieke oefening; Je ontmoet ook anderen die dezelfde uitdagingen ervaren, in een veilige en begripvolle omgeving.
Parkinson, MS of reuma kan soms een barrière vormen tussen jou en je lichaam. Deze yogales helpt je die barrière te doorbreken, je fysieke en mentale flexibiliteit te vergroten en een dieper gevoel van innerlijke rust te vinden.
Onze deelnemers over de lessen:
“Ik doe yoga. Niet eens zozeer vanwege stress, maar vooral omdat de op Parkinson toegesneden rek en strek spieroefeningen , mij goed helpen om mijn toenemende stijfheid nog een beetje de baas te kunnen”.
Jan van Zijl
Patiënt en voorzitter van de Parkinson alliantie
“Door yoga blijf ik soepeler en beter bewegen . Ik leer om beter met mijn lijf om te gaan en het is naast prettig inspannend ook zeer ontspannend.”
Henk
“Zowel mijn fysieke als mentale balans zijn sterk verbeterd door de yogalessen. De yogalessen hebben er zeker toe bijgedragen dat ik minder Parkinson klachten heb”.
Cock
Heb je vragen, wil je meer informatie of advies?
We zijn een klein team en werken hard om beschikbaar te zijn voor informatie en vragen. Veel antwoorden zijn te vinden op de veelgestelde vragen pagina.
Als je het antwoord niet kunt vinden, of een meer specifieke vraag hebt neem dan contact met ons op via mail of whatapp, dat is de snelste methode.
Klik hier om een email sturen of hier voor whatsapp. Liever persoonlijk advies? Je kunt ook bellen, 0172 – 499 522. Omdat we vaak lesgeven zijn we niet altijd in de gelegenheid de telefoon aan te nemen, laat dan je gegevens achter zodat we je terug kunnen bellen. Mail of whatsapp heeft de voorkeur.
We helpen je graag!
Meer informatie vind je ook op de website van yoga4parkinson, www.yoga4parkinson.nl
Gerelateerde nieuwsberichten op de blog
