Vitaliteits yoga
Vitaliteit is een overvloed aan energie. Natuurlijke gesteldheid en kracht van je lichaam. Een sterk immuunsysteem, energie, je lekker voelen en mentale scherpheid. Werken aan je vitaliteit betekent werken aan je gezondheid… Yoga helpt hierbij!
Deze les richt zich op het soepel houden en het sterk en stabiel maken van je lichaam. Het is een rustige maar toch actieve les. Elke les is anders van opbouw, zo komt het hele lichaam aan bod. De les is gebaseerd op de Iyengar yoga methode.
Geschikt voor de jongere ouderen vanaf 60 jaar. Ook als je nog nooit aan yoga hebt gedaan en benieuwd bent!
4 introductie lessen – 27,50 euro – 4 weken geldig